- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Health, Fitness & Dieting /
- Exercise & Fitness /
- Weight Training /
- هرم العزت والقوة: غلافي عدي - 24 مارس 2019...
0 ratings
منتج #:
206202115
هرم العزت والقوة: غلافي عدي - 24 مارس 2019
منتج #:
206202115
IQD 83405
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, اغسطس 07
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
This is not a book filled with cookie-cutter programs. It’s a comprehensive, scientifically grounded, and field-tested framework that equips you to design training programs tailored to your unique body and lifestyle, and keep you progressing — for life.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
نهج قائم على الأدلة
Grounded in the latest research, this book offers practical strategies for maximizing muscle gain and strength, ensuring readers achieve sustainable results through proven methodologies.
المبادئ التوجيهية الشاملة
Covers various training styles and techniques, providing a detailed roadmap for beginners and advanced lifters alike to tailor their programs for optimal performance.
تنسيق سهل الاستخدام
Designed with clarity and organization in mind, this hardcover edition makes it easy for readers to navigate complex concepts and quickly reference key information during workouts.
تفاصيل المنتج
| الناشر | تم النشر بشكل مستقل |
| تاريخ النشر | 26 ديسمبر 2025 |
| لغة | الإنجليزية |
| طول الطباعة | 274 صفحة |
| ردمك -13 | 979-8274135962 |
| وزن العنصر | 1.87 جنيه (850 جرام) |
| الأبعاد | 8.49 x 0.81 x 11.24 بوصة (21.6 x 2.1 x 28.5 سم) |
من يجب أن يشتري؟
-
المبتدئين
Ideal for those new to strength training who need structured guidance and foundational knowledge.
-
الرافعات المتوسطة
Beneficial for individuals looking to refine their techniques and advance their training regimen effectively.
-
محترفي اللياقة البدنية
Perfect for trainers seeking a comprehensive resource to educate clients and enhance personal training practices.
-
الرياضيون المتقدمون
May not meet the needs of seasoned lifters looking for specialized or advanced training techniques.
وصف المنتج
هرم العزت والقوة: غلافي عدي - 24 مارس 2019
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
What is The Muscle And Strength Pyramid Training program?
إجابه: The Muscle And Strength Pyramid Training program is a comprehensive strength training guide designed to help you build muscle effectively and sustainably. It combines scientific principles and practical application, focusing on elements such as exercise selection, volume, and progression. This program is great for beginners as well as advanced lifters looking to refine their techniques or optimize their routines. -
سؤال:
Who is the author of The Muscle And Strength Pyramid Training?
إجابه: The Muscle And Strength Pyramid Training is authored by Eric Helms, Andy Morgan, and Sweet Nutrition. These authors are reputable experts in the fields of nutrition and strength training, with extensive backgrounds in bodybuilding and competitive sports. Their combined knowledge ensures that the program is based on the most accurate and effective training principles. -
سؤال:
What types of workouts are included in The Muscle And Strength Pyramid Training?
إجابه: This program includes a variety of workouts targeting different muscle groups, utilizing both compound and isolation exercises. The workouts are designed for different skill levels and can be customized based on individual goals. You'll find structured routines focusing on hypertrophy, strength, and endurance, which makes it versatile for different training aspirations. -
سؤال:
Can beginners follow The Muscle And Strength Pyramid Training?
إجابه: Yes, beginners can definitely follow The Muscle And Strength Pyramid Training. The program includes detailed explanations and modifications to help those new to strength training safely and effectively. It's designed to gradually introduce foundational strength-building exercises, ensuring beginners develop the proper technique while progressing towards their fitness goals. -
سؤال:
How does The Muscle And Strength Pyramid Training approach nutrition?
إجابه: The Muscle And Strength Pyramid Training places a strong emphasis on nutrition alongside training for optimal results. The authors provide guidance on macronutrient balance, meal timing, and nutrient-dense food choices to support your muscle-building and strength goals. This holistic approach ensures that you're not just working out hard but also fueling your body efficiently. -
سؤال:
Is there a specific dietary plan included in The Muscle And Strength Pyramid Training?
إجابه: While The Muscle And Strength Pyramid Training does not provide a rigid meal plan, it includes flexible nutritional guidelines and strategies tailored to individual energy needs. It encourages clean eating and mindful food choices, allowing for customization based on personal preferences and dietary restrictions. This flexibility helps you stay on track without feeling deprived. -
سؤال:
What equipment do I need to follow The Muscle And Strength Pyramid Training?
إجابه: To effectively follow The Muscle And Strength Pyramid Training, basic gym equipment such as dumbbells, barbells, and a bench is recommended. Access to machines can enhance your experience, but the program can also be adapted for home use with minimal equipment. This accessibility makes it suitable for diverse training environments, whether at the gym or at home. -
سؤال:
How long does it take to see results from The Muscle And Strength Pyramid Training?
إجابه: Results from The Muscle And Strength Pyramid Training can vary based on your individual effort, consistency, and starting point. Typically, you may start noticing improvements in strength and muscle definition within a few weeks of following the program rigorously. Long-term commitment will lead to significant physical changes, enhancing not only your appearance but also your overall performance. -
سؤال:
Where can I buy The Muscle And Strength Pyramid Training in Iraq?
إجابه: You can purchase The Muscle And Strength Pyramid Training from Ubuy, which offers convenient access to this product in Iraq. Ubuy is known for its wide selection of fitness resources, ensuring you get authentic materials that aid your training journey.
Weight Training مراجعة تحريرية
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
MA
Mohammad
مشتري موثّق
“Excellent quality and original too,when ubuy send original things I will appreciate that ,I very satisfied thank you”
23 July 2026 · عبر Trustpilot
CK
Chitra
مشتري موثّق
“The order and delivery progress was communicated very well. Package arrived within the estimated time. Products arrived as expected in good condition.”
22-Jul-26 · عبر Trustpilot
K
kund
مشتري موثّق
“Good supply of products. Safe payment methods, and shipment worldwide! Genuine products.”
23-Jul-26 · عبر Trustpilot
OO
Onesi
مشتري موثّق
“Was my first time buying a product from Ubuy, but I found it so helpful. This is reliable. Gonna place a new order!”
22 July 2026 · عبر Trustpilot
SJ
SAO JOHN
مشتري موثّق
“Ubuy is a great online platform to buy stuff. Reliable, fast delivery time and great value for money. I've been using Ubuy online shopping platform for three years now and will continue to do so.”
23 July 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
IQD 83405
اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, اغسطس 07
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- تدرب بهدف وأتقن الأساسيات الأساسية.
- Cut through confusion with a hierarchical framework of priorities.
- توصيات تدريبية محسنة بناءً على أحدث العلوم.
- Evidence-based system for structuring training volume and frequency.
- قم بتكييف البرامج مع جسمك وأسلوب حياتك الفريد.
- Ideal for serious lifters, coaches, and those seeking long-term progress.
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.