- الصفحة الرئيسية /
- الرياضة الخارجية واللياقة البدنية /
- اللياقة البدنية والتمارين /
- Strength Training Equipment /
- عجلات التمرين /
- AB Wheel Roller, Exercise Abdominal Fitness W...
AB Wheel Roller, Exercise Abdominal Fitness Wheel, Work-out Strength-Training Roller, 11"W, Blue
IQD 32661
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
كمية:
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
تم تصميم بكرة AB Wheel Roller المدمجة هذه لتكون سهلة الحمل والاستقرار والتدريب الأساسي الفعال، مما يسمح لك بتطوير عضلات البطن المكونة من ستة أجزاء في أي وقت من الأوقات!
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
مايفيد
تفاصيل المنتج
من يجب أن يشتري؟
-
عشاق اللياقة البدنية
مثالي للأفراد الذين يسعون إلى تعزيز القوة الأساسية وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام من خلال تمارين البطن الفعالة.
-
مستخدمي الصالة الرياضية المنزلية
مثالي لأولئك الذين يفضلون ممارسة الرياضة في المنزل ويحتاجون إلى حل مدمج وبأسعار معقولة للتدريب الأساسي.
-
المبتدئين
ممتاز للمبتدئين في مجال اللياقة البدنية الذين يريدون أداة سهلة الوصول لتقوية عضلاتهم الأساسية دون الحاجة إلى معدات ثقيلة.
-
الرياضيون المتقدمون
قد لا يوفر مقاومة أو تحديًا كافيًا للرياضيين المدربين تدريبًا عاليًا والذين يبحثون عن تدريبات أساسية مكثفة.
-
الأفراد المصابين بالإصابات
غير مناسب لأولئك الذين يعانون من إصابات في الظهر أو البطن لأنه يتطلب الشكل المناسب والثبات الأساسي لمنع الإجهاد.
-
مستخدمو المساحة المحدودة
ليس مثاليًا للمستخدمين في البيئات الصغيرة حيث تكون المساحة الأرضية المخصصة للحركة محدودة أثناء التدريبات.
وصف المنتج
AB Wheel Roller, Exercise Abdominal Fitness Wheel, Work-out Strength-Training Roller, 11"W, Blue
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هو الاستخدام الأساسي لـ AB Wheel Roller؟
إجابه: The AB Wheel Roller is primarily designed to strengthen and tone your abdominal muscles. By rolling the wheel forward and backward, you engage the core, enhancing stability and muscle endurance. This tool not only targets your abs but also involves your shoulders, back, and arms during workouts. It's perfect for anyone looking to improve their overall core strength and fitness levels. -
سؤال:
كيف أستخدم AB Wheel Roller بشكل صحيح للحصول على تمارين فعالة؟
إجابه: To use the AB Wheel Roller effectively, start on your hands and knees, grasp the handles, and slowly roll the wheel out in front of you, maintaining a straight back. Ensure your core is engaged to prevent sagging. Roll as far as you're comfortable, then pull back to the starting position. Practicing this motion regularly will enhance your strength and stability, making it suitable for both beginners and fitness enthusiasts. -
سؤال:
هل يمكن للمبتدئين استخدام AB Wheel Roller، أم أنها مخصصة للمستخدمين المتقدمين فقط؟
إجابه: نعم، يمكن للمبتدئين استخدام بكرة العجلة AB بكل تأكيد! يمكن تعديله ليناسب مستويات اللياقة البدنية المختلفة. ابدأ بلفائف أقصر وقم بزيادة نطاق حركتك تدريجيًا مع بناء القوة. يمكن أن يؤدي دمج الأسطوانة في روتينك إلى تحسين الاستقرار الأساسي بشكل كبير بمرور الوقت، مما يجعلها إضافة مثالية لخطة التمرين لأي مبتدئ. -
سؤال:
ما هي نصائح السلامة التي يجب أن أتبعها أثناء استخدام Ab Wheel Roller؟
إجابه: When using the AB Wheel Roller, it's crucial to engage your core and maintain proper form to avoid injury. Avoid arching your lower back, as this can lead to strain. Start with controlled movements, and if you're new, practice on a soft surface to cushion your knees. Implementing these safety measures will help you achieve your fitness goals while minimizing the risk of injury. -
سؤال:
ما هي التمارين الإضافية التي يمكنني القيام بها باستخدام Ab Wheel Roller؟
إجابه: Besides standard ab rolls, the AB Wheel Roller offers versatility for various workouts. You can perform knee tucks where you roll the wheel towards your chest while in a plank position, or side-to-side rolls to engage obliques. These variations help target different muscle groups, ensuring a comprehensive core workout. Integrating these exercises into your routine can lead to noticeable strength and definition. -
سؤال:
What materials are typically used in the AB Wheel Roller, and what should I look for?
إجابه: The AB Wheel Roller is typically made from durable materials like sturdy plastic for the wheel and foam or rubber for the handles. When selecting one, look for a model with a wider wheel for increased stability and stronger materials that can withstand heavy use. Additionally, ensure the grips are comfortable, as this affects performance during workouts. -
سؤال:
كم مرة يجب أن أدمج AB Wheel Roller في روتين اللياقة البدنية الخاص بي؟
إجابه: Incorporating the AB Wheel Roller into your fitness routine can vary based on individual goals. Aim for 2-3 sessions per week, allowing your muscles time to recover between workouts. Consistent use can lead to improved core strength and overall fitness, making it a beneficial tool to integrate with your other exercise routines for maximum effectiveness. -
سؤال:
هل أسطوانة AB Wheel مناسبة لكبار السن أو أولئك الذين يعانون من مشاكل في المفاصل؟
إجابه: يمكن أن تكون أسطوانة AB Wheel Roller مناسبة لكبار السن أو الأفراد الذين يعانون من مشاكل في المفاصل، ولكن يُنصح بالحذر. ابدأ بتمارين معدلة أو نطاقات حركة محدودة لتجنب الضغط على المفاصل. من الأفضل دائمًا استشارة أخصائي اللياقة البدنية أو مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تبدأ نظامًا جديدًا للتمرين، خاصةً إذا كانت لديك مخاوف صحية قائمة. -
سؤال:
What are the benefits of using an AB Wheel Roller compared to traditional sit-ups?
إجابه: Using an AB Wheel Roller offers several advantages over traditional sit-ups. It engages more muscle groups, including the arms, back, and shoulders. This multi-muscle engagement improves overall core strength and can lead to better muscle coordination. Additionally, the roller promotes proper form and deeper muscle contractions compared to sit-ups, making workouts more effective. -
سؤال:
أين يمكنني شراء AB Wheel Roller في العراق؟
إجابه: You can purchase the AB Wheel Roller, Exercise Abdominal Fitness Wheel, from Ubuy in Iraq. Ubuy offers a variety of fitness equipment, including this roller, ensuring you find exactly what you need to enhance your workout routine.
Dalekana Exercise Wheels مراجعة تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
“The product received very good packaging & safe…Thank You”
“Accurate delivery timing given”
“Not madly expensive like I thought, and much quicker than promised.”
“Never dealt with Ubuy before, but everything worked out great. Seamless cross border purchasing and shipping. Thanks!”
“The process was smooth, with clear communication and timelines. This was my 1st purchase and I am really impressed. I will definitely be coming back.”
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
IQD 32661
اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, يوليو 24
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
المميزات والفوائد
- سهل التجميع بدون أدوات مطلوبة.
- يمكن للمواد المتينة وعالية الكثافة أن تدعم ما يصل إلى 440 رطلاً.
- تصميم مضاد للانزلاق يعزز القبضة والثبات أثناء التدريبات.
- محمول وصغير الحجم؛ مثالي للمنزل أو المكتب أو في الهواء الطلق.
- يحمي الركبتين باستخدام وسادات الركبة الرغوية أثناء التمارين المكثفة.
- يعمل على تسريع تقوية الجذع وتحديد العضلات.
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.