- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Health, Fitness & Dieting /
- Exercise & Fitness /
- Injury Prevention /
- جائحة الوضعية - كيف تدمر العادات الحديثة وضعي...
0 ratings
منتج #:
143116068
جائحة الوضعية - كيف تدمر العادات الحديثة وضعيتك: حل بسيط من 3 أجزاء للمساعدة في
منتج #:
143116068
IQD 23032
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, اغسطس 20
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
توقف عن السماح للوضعية السيئة أن تعيقك. استعيد السيطرة على جسمك ابتداءً من اليوم!
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
نهج شمولي
Combines educational insights and practical exercises to address posture issues, offering a comprehensive three-part solution for effective correction and improvement in everyday habits.
التركيز على تخفيف الآلام
Specifically targets rounded shoulders and back pain, providing readers with actionable steps to alleviate discomfort while enhancing overall mobility and well-being.
تنسيق سهل الاستخدام
Designed as an accessible paperback, it allows readers to easily follow along with exercises and tips, ensuring a convenient learning experience for all lifestyles and routines.
تفاصيل المنتج
| الناشر | تم النشر بشكل مستقل |
| تاريخ النشر | 20 فبراير 2025 |
| لغة | الإنجليزية |
| طول الطباعة | 122 صفحة |
| ردمك -13 | 979-8310653795 |
| وزن العنصر | 7.5 أونصات (212.63 جرام) |
| الأبعاد | 5.5 × 0.28 × 8.5 بوصة ( 14 × 0.7 × 21.6 سم ) |
من يجب أن يشتري؟
-
عمال المكاتب
Individuals who spend long hours sitting at desks leading to poor posture and resultant discomfort.
-
عشاق اللياقة البدنية
People engaged in physical activities who need to ensure proper body alignment and reduce injury risks.
-
كبار السن
Seniors experiencing mobility issues or back pain due to natural age-related posture deterioration.
-
ظروف قاسية
Individuals with serious medical conditions or injuries that require specialized healthcare interventions.
وصف المنتج
جائحة الوضعية - كيف تدمر العادات الحديثة وضعيتك: حل بسيط من 3 أجزاء للمساعدة في تصحيح الأكتاف المستديرة، وتخفيف آلام الظهر، وتحسين الحركة
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة العملاء & الإجابات
-
سؤال:
ماذا يمكنني أن أتوقع من جائحة الوضعية؟
إجابه: سوف تكتسب نظرة ثاقبة لتصحيح مشاكل الوضعية وتتلقى تمارين عملية لتحسين صحتك العامة. -
سؤال:
هل هذا الكتاب مناسب للمبتدئين?
إجابه: نعم، الكتاب مصمم للجميع، ويوفر تقنيات سهلة المتابعة بغض النظر عن مستوى لياقتك البدنية. -
سؤال:
متى سأرى النتائج?
إجابه: تختلف النتائج، لكن العديد من المستخدمين يبلغون عن تحسن في الوضعية وتخفيف الألم في غضون أسابيع قليلة من الممارسة المستمرة.
Injury Prevention مراجعة تحريرية
**** "The Posture Pandemic - How Modern Habits Are Ruining Your Posture" has garnered positive attention from readers for its thorough approach to understanding and addressing posture issues. Many reviewers express their initial skepticism about yet another book in the health and wellness genre, only to be pleasantly surprised by the depth of content and practical application it offers. The author effectively blends historical context with modern implications, making it not just a guide, but a comprehensive exploration of how posture affects health and well-being. Readers commend the book for its clear and accessible writing style, noting that it breaks down complex concepts into understandable terms. The inclusion of detailed exercise routines is particularly appreciated, as it empowers readers to implement changes in their daily lives. The three-part fix methodology—focusing on stretching, strengthening, and mobility—provides a structured approach that resonates with those looking for actionable steps rather than vague advice. Moreover, the combination of insightful assessments and explanations helps readers connect the dots between their habits and the Consequences for their posture. The addition of a video guide for exercises enhances the usability of the book, ensuring that readers can follow along correctly. While some reviewers mention that the insights are somewhat common sense, they acknowledge the value in having such important reminders laid out clearly. Overall, the book excels in its mission to educate and inspire readers to take control of their posture and, Consequently, their health. It stands out for its practical remedies and a well-rounded understanding of the various factors influencing posture today. **
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- Thorough exploration of posture including historical context and modern implications.
- Clear, accessible writing style that makes complex concepts easy to understand.
- Well-structured exercise routines that are practical and actionable.
- Comprehensive three-part fix focusing on stretching, strengthening, and mobility.
- Helpful video guide to ensure proper exercise execution.
سلبيات
- Some content may feel like common sense to those already knowledgeable about posture.
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
MA
Mohammad
مشتري موثّق
“Excellent quality and original too,when ubuy send original things I will appreciate that ,I very satisfied thank you”
23 July 2026 · عبر Trustpilot
CK
Chitra
مشتري موثّق
“The order and delivery progress was communicated very well. Package arrived within the estimated time. Products arrived as expected in good condition.”
22-Jul-26 · عبر Trustpilot
K
kund
مشتري موثّق
“Good supply of products. Safe payment methods, and shipment worldwide! Genuine products.”
23-Jul-26 · عبر Trustpilot
OO
Onesi
مشتري موثّق
“Was my first time buying a product from Ubuy, but I found it so helpful. This is reliable. Gonna place a new order!”
22 July 2026 · عبر Trustpilot
SJ
SAO JOHN
مشتري موثّق
“Ubuy is a great online platform to buy stuff. Reliable, fast delivery time and great value for money. I've been using Ubuy online shopping platform for three years now and will continue to do so.”
23 July 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
IQD 23032
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, اغسطس 20
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- اكتشف الأسباب الجذرية لوضعية الجسم السيئة التي تؤثر على صحتك.
- قم بإجراء تقييم شخصي للوضعية لتحديد الاختلالات.
- تعرف على حل مكون من ثلاثة أجزاء يجمع بين التمدد والتقوية والتنقل.
- احصل على تمارين رياضية صديقة للوضعية لتحسين دعم العمود الفقري.
- تنفيذ تعديلات يومية بسيطة لتحقيق تغيير دائم.
- استخدم استراتيجيات تخفيف الألم التي أثبتت جدواها للقضاء على الانزعاج.
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.