The Practical CBT + DBT + ACT Workbook (10 in 1): 250+ Cognitive & Dialectical Behavioral Therapy + Acceptance & Commitment Therapy + Vagus Nerve, Somatic Exercises and Tools for Beginners Paperback December 24, 2024
genuine image
The Practical CBT + DBT + ACT Workbook (10 in 1): 250+ Cognitive & Dialectical Behavioral Therapy + Acceptance & Commitment Therapy + Vagus Nerve, Somatic Exercises and Tools for Beginners Paperback December 24, 2024
استرجع السيطرة واسترد الحياة التي تستحقها.
The Practical CBT + DBT + ACT Workbook (10 in 1): 250+ Cognitive & Dialectical Behavioral Therapy + Acceptance & Commitment Therapy + Vagus Nerve, Somatic Exercises and Tools for Beginners Paperback December 24, 2024
منتج #: 116547828

The Practical CBT + DBT + ACT Workbook (10 in 1): 250+ Cognitive & Dialectical Behavioral Therapy + Acceptance & Commitment Therapy + Vagus Nerve,

منتج #: 116547828

IQD 26787

Price Details

Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )

*All items will import from أمريكا

متوفر فى المخزون
أمريكا مستورد من متجر USA

كمية:

اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, يوليو 08
معاملة آمنةمعاملة آمنة

تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية

أفضل شركائنا اللوجستيين
  • fedex
  • dhl
استرجع السيطرة واسترد الحياة التي تستحقها.
كفالة يو كير:
لا شيء
اختر الباقة
fast shipping

شحن
سريع

free return

استرجاع
مجاني*

تغليف أمن

تغليف أمن

منتجات أصلية %100

منتجات أصلية %100

pci-dss

PCI DSS Compliance

iso certified

ISO 27001 Certified

paypal payment
visa payment
mastercard payment
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.

مايفيد

نهج شامل
يجمع بين العلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي الجدلي وعلاج القبول والالتزام للحصول على مجموعة أدوات شاملة للصحة العقلية مناسبة للمبتدئين.
مجموعة متنوعة من الأدوات
يتضمن أكثر من 250 تمرينًا وتقنية، تتضمن ممارسات جسدية وتمارين العصب المبهم لتلبية الاحتياجات العاطفية والنفسية المتنوعة.
تنسيق سهل الاستخدام
تم تصميمه ككتاب عملي، يعزز المشاركة وسهولة الاستخدام، ويجعل استراتيجيات الصحة العقلية في متناول جميع القراء وقابلة للتنفيذ.

تفاصيل المنتج

Shop The Practical CBT + DBT + ACT Workbook (10 in 1): 250+ Cognitive & Dialectical Behavioral Therapy + Acceptance & Commitment Therapy + Vagus Nerve, Somatic Exercises and Tools for Beginners Paperback December 24, 2024 online at a best price in العراق. B0DRJFD93F
وزن العنصر1.5 رطل (680 جرام)

من يجب أن يشتري؟

Suitable For
  • مبتدئين الصحة العقلية

    مثالي لأولئك الجدد في العلاجات السلوكية المعرفية والجدلية الذين يبحثون عن تقنيات عملية للنمو الشخصي.

  • المعالجين والمستشارين

    مفيد للمحترفين الذين يبحثون عن تمارين منظمة لدمجها في ممارساتهم العلاجية مع العملاء.

  • المتحمسين للمساعدة الذاتية

    ممتاز للأفراد المهتمين بتحسين الذات والعافية من خلال التمارين الموجهة والأدوات العلاجية.

Not Suitable For
  • الممارسين المتقدمين

    May not meet the needs of experienced therapists seeking in-depth or advanced methodologies beyond beginner techniques.

  • القراء غير العلاجيين

    غير مناسب لأولئك غير المهتمين بالمفاهيم النفسية أو الأطر العلاجية، لأنه يركز على هذه المجالات.

  • حالات الأزمات الفورية

    Not a substitute for professional help in urgent mental health crises; immediate intervention is required.

وصف المنتج

The Practical CBT + DBT + ACT Workbook (10 in 1): 250+ Cognitive & Dialectical Behavioral Therapy + Acceptance & Commitment Therapy + Vagus Nerve, Somatic Exercises and Tools for Beginners Paperback December 24, 2024

هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا

أسئلة وأجوبة العملاء

  • سؤال: What is the focus of The Practical CBT + DBT + ACT Workbook?

    إجابه: The Practical CBT + DBT + ACT Workbook focuses on integrating Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Dialectical Behavior Therapy (DBT), and Acceptance and Commitment Therapy (ACT) to provide a comprehensive toolkit for addressing various mental health challenges. It contains over 250 exercises designed to help users understand and manage their thoughts, emotions, and behaviors effectively. This workbook is perfect for therapists and individuals seeking practical strategies for improving mental resilience and emotional regulation.
  • سؤال: من يمكنه الاستفادة من استخدام هذا المصنف?

    إجابه: This workbook is suitable for a wide audience, including mental health professionals, therapists, and individuals interested in personal development. Whether you are navigating anxiety, depression, or stress, the exercises in this workbook can help you cultivate mindfulness, emotional insight, and coping skills. It's particularly beneficial for those seeking a structured approach to enhance their mental well-being through evidence-based therapeutic techniques.
  • سؤال: How does this workbook facilitate learning and application of therapeutic concepts?

    إجابه: The workbook is designed with practicality in mind, featuring step-by-step exercises, illustrations, and real-life scenarios that encourage users to apply therapeutic concepts to their daily lives. Each section correlates various therapy modalities, allowing users to identify patterns in their thinking and behavior. This hands-on approach fosters engagement and helps build a deeper understanding of how to apply these techniques in real situations, enhancing personal growth.
  • سؤال: هل التمارين الموجودة في كتاب التمارين مناسبة للمساعدة الذاتية؟

    إجابه: Yes, the exercises are tailored for both self-help and guided therapy sessions, making them versatile for individual or group use. Users can navigate the workbook independently, engaging with the exercises at their own pace. Many people find that these practices foster greater self-awareness and accountability in their mental health journey, empowering them to make positive changes in their lives.
  • سؤال: What types of issues can this workbook help address?

    إجابه: The Practical CBT + DBT + ACT Workbook can help tackle a variety of mental health issues, including anxiety disorders, mood disorders, stress management, and relationship challenges. By integrating techniques from three powerful therapeutic frameworks, it addresses the underlying thought patterns and emotional responses that contribute to these issues. Users can develop coping strategies tailored to their specific challenges, facilitating progress toward their mental health goals.
  • سؤال: How does the integration of CBT, DBT, and ACT enhance this workbook?

    إجابه: Integrating CBT, DBT, and ACT provides a holistic approach, allowing users to benefit from the strengths of each therapy modality. CBT focuses on cognitive restructuring, DBT emphasizes emotional regulation and interpersonal skills, while ACT promotes acceptance and commitment to values. This combination offers a comprehensive understanding of mental processes, enabling users to address their challenges from multiple angles for a more effective therapeutic experience.
  • سؤال: Is this workbook suitable for professional therapists to use with clients?

    إجابه: Absolutely! The workbook serves as a valuable resource for professional therapists, providing structured exercises that can be easily integrated into therapy sessions. It supports clinicians in guiding their clients through therapeutic concepts in a practical way. By utilizing these exercises, therapists can enhance the therapeutic alliance, encourage client engagement, and track progress throughout the therapeutic journey.
  • سؤال: ما هي بنية المصنف؟

    إجابه: The workbook is organized into distinct sections that cover key concepts and interventions from CBT, DBT, and ACT. Each section includes exercises, practical tips, and reflection prompts that guide users through learning and application. Users can navigate through the workbook according to their needs, focusing on specific areas of interest or challenges, making it a flexible resource for anyone seeking to improve their mental health skills.
  • سؤال: Can the workbook be used alongside other self-help resources?

    إجابه: Yes, the workbook complements other self-help resources effectively. Readers can combine its exercises with various books, online resources, or therapy techniques to create a well-rounded self-care routine. Using multiple resources allows for deeper exploration and reinforcement of therapeutic principles, enhancing personal growth and understanding of mental health practices.
  • سؤال: Where can I buy The Practical CBT + DBT + ACT Workbook in Iraq?

    إجابه: You can purchase The Practical CBT + DBT + ACT Workbook from Ubuy in Iraq. Ubuy offers a seamless shopping experience with a wide selection of books, ensuring that you receive this comprehensive workbook conveniently and efficiently.

Pathology مراجعة تحريرية

لم يتم العثور على مراجعات تحريرية

مراجعات العملاء وتقييماتهم

4.0
1 تقييمات العملاء
  • 5 نجمة
    0%
  • 4 نجمة
    100%
  • 3 نجمة
    0%
  • 2 نجمة
    0%
  • 1 نجمة
    0%

أضف تقييم لهذا المنتج

شارك أفكارك مع عملاء آخرين

منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري

trustpilot logo
4.3/5 9,000 + reviews
Read reviews
MT
Mohd
Verified buyer

“The product received very good packaging & safe…Thank You”

16 June 2026 · via Trustpilot
SJ
Shawati
Verified buyer

“Accurate delivery timing given”

16 June 2026 · via Trustpilot
YB
Youcef
Verified buyer

“Not madly expensive like I thought, and much quicker than promised.”

15 June 2026 · via Trustpilot
LM
Leila
Verified buyer

“Never dealt with Ubuy before, but everything worked out great. Seamless cross border purchasing and shipping. Thanks!”

6/7/2026 · via Trustpilot
KA
Kwame
Verified buyer

“The process was smooth, with clear communication and timelines. This was my 1st purchase and I am really impressed. I will definitely be coming back.”

12 June 2026 · via Trustpilot
الخروج الآمن Global Delivery إسترجاع سهل Genuine Products

تاريخ سعر المنتج

معلومات مهمة

  • القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
  • ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.

IQD 26787

اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, يوليو 08

كمية:

معاملة آمنةمعاملة آمنة

تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية

أفضل شركائنا اللوجستيين
  • fedex
  • dhl
أسرع توصيل عبر الحدود

المميزات والفوائد

  • إصدار محدث لعام 2025 مع 5 مكافآت حصرية.
  • أكثر من 250 تمرينًا ومطالبات يومية للتطبيق في الحياة الواقعية.
  • يدمج تقنيات العلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي المعرفي للشفاء العاطفي.
  • دليل شامل لفهم علاجات الصحة العقلية.
  • أدوات لإدارة القلق والاكتئاب والفوضى العاطفية.
  • طرق عملية لتعزيز صحتك العقلية والعاطفية.