- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Crafts, Hobbies & Home /
- Crafts & Hobbies /
- Guided Journals /
- One Question a Day for Self-Care: A Three-Yea...
0 ratings
منتج #:
80458861
One Question a Day for Self-Care: A Three-Year Journal: Daily Check-Ins for Emotional Well-Being Flexibound January 4, 2022
منتج #:
80458861
IQD 13534
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, يوليو 23
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
دلل نفسك بقليل من الحب اليوم وكل يوم!
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
مطالبات التفكير اليومية
يشجع المستخدمين على الانخراط في التأمل الذاتي المدروس يوميًا، مما يحسن الوعي العاطفي والرفاهية العامة بمرور الوقت.
تنسيق ثلاث سنوات
يسمح بتتبع النمو الشخصي والتغيرات العاطفية على المدى الطويل، مما يوفر نظرة ثاقبة للأنماط والتقدم الذي يعزز الصحة العقلية.
تصميم مرن
يضمن الغطاء المرن المتانة مع بقائه محمولاً، مما يجعل من السهل على المستخدمين دمج تدوين اليوميات اليومية في روتين العناية الذاتية الخاص بهم.
تفاصيل المنتج
| وزن العنصر | 1 رطل (450 جرام) |
من يجب أن يشتري؟
-
الأفراد الذين يعكسون أنفسهم
مثالي لأولئك الذين يستمتعون بالتأمل الذاتي اليومي ويريدون تعزيز الوعي العاطفي على مدى فترة ثلاث سنوات.
-
الباحثون عن الصحة العقلية
مثالي للأفراد الذين يسعون إلى تحسين صحتهم العاطفية من خلال عمليات التحقق اليومية المنظمة ومطالبات الرعاية الذاتية.
-
عشاق المجلة
ممتاز لأولئك الذين يحبون كتابة المذكرات ويريدون نهجًا موجهًا لتسجيل الأفكار والمشاعر الشخصية يوميًا.
-
المستخدمين الموجهين نحو الهدف
غير مناسب للأفراد الذين يركزون فقط على تحقيق أهداف محددة دون الحاجة إلى التفكير العاطفي.
-
الحد الأدنى من تفضيلات الكتابة
قد لا يجذب المستخدمين الذين يفضلون الكتابة الموجزة أو الأفكار السريعة بدلاً من كتابة اليوميات اليومية المكثفة.
-
الأشخاص المقيدون بالوقت
ليس مثاليًا لأولئك الذين لديهم وقت قليل جدًا لتخصيصه يوميًا لتدوين المذكرات أو أنشطة التأمل الذاتي.
وصف المنتج
One Question a Day for Self-Care: A Three-Year Journal: Daily Check-Ins for Emotional Well-Being Flexibound January 4, 2022
About This Item
Take a moment each day to prioritize your well-being with the "One Question a Day for Self-Care" journal. This three-year journal provides daily prompts for thoughtful reflection, nurturing emotional well-being, and fostering a mindfulness practice. With its flexible design, this guided journal is perfect for incorporating into your self-care routine.
Embrace the power of daily check-ins and self-reflection with this essential tool for promoting emotional healing and personal growth. Start your journey towards wellness today with this unique self-care and mindfulness writing journal.
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هو موضوع مجلة "سؤال واحد يوميًا للعناية الذاتية"؟
إجابه: تحثك هذه المجلة على طرح سؤال مدروس كل يوم، مع التركيز على الرعاية الذاتية والرفاهية العاطفية. إنه مصمم لتشجيع التأملات اليومية التي تعزز صحتك العقلية. من خلال التعامل مع هذه الأسئلة، يمكنك تنمية اليقظة الذهنية، وتتبع حالتك العاطفية، وتطوير فهم أعمق لمشاعرك بمرور الوقت. يمكن أن تكون هذه الممارسة مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يتطلعون إلى بناء عادة التأمل الذاتي أو أولئك الذين يمرون بفترات صعبة في الحياة. -
سؤال:
من يمكنه الاستفادة من استخدام هذه المجلة?
إجابه: يمكن لأي شخص يسعى إلى تعزيز صحته العاطفية الاستفادة من هذه المجلة. إنه مفيد بشكل خاص لأولئك الجدد في كتابة اليوميات أو ممارسات الرعاية الذاتية. غالبًا ما يجد الأفراد الذين يواجهون التوتر أو القلق أو التحولات الحياتية أنه من المفيد التعبير عن أفكارهم. بالإضافة إلى ذلك، قد يوصي به متخصصو الصحة العقلية كمكمل للمرضى الذين يتطلعون إلى تحسين ممارساتهم التأملية الذاتية واكتساب نظرة ثاقبة لمشاعرهم اليومية. -
سؤال:
كيف أستخدم هذه المجلة بفعالية؟
إجابه: لاستخدام المجلة بشكل فعال، خصص لحظة هادئة كل يوم للتأمل. اقرأ سؤال اليوم وخذ وقتًا للتفكير مليًا في إجابتك. قد تجد أنه من المفيد دمج هذه الممارسة في روتينك الصباحي لتحديد نغمة إيجابية لليوم، أو في المساء كوسيلة للاسترخاء. من خلال الحفاظ على الاتساق، يمكنك إنشاء سجل ذي معنى لكيفية تطور تصوراتك وعواطفك على مدى ثلاث دورات، مما يؤدي إلى زيادة الوعي الذاتي. -
سؤال:
ما أنواع الأسئلة المدرجة في المجلة?
إجابه: تتضمن المجلة مجموعة متنوعة من الأسئلة التي تحفز التأمل واكتشاف الذات. يمكنك أن تتوقع مطالبات حول مشاعرك وتطلعاتك وتحدياتك واستراتيجيات التكيف. تمت صياغة هذه الأسئلة بعناية لتشجيع النمو والتأمل بمرور الوقت. يحافظ هذا التنوع على جاذبية الممارسة ويساعدك على استكشاف جوانب مختلفة من المشهد العاطفي الخاص بك، مما يؤدي إلى رؤى أكثر ثراءً وفهم أعمق لنفسك. -
سؤال:
هل يمكنني مشاركة يومياتي مع الآخرين؟
إجابه: على الرغم من أن المجلة مصممة للاستخدام الشخصي، إلا أن تبادل الأفكار أو الخبرات قد يعزز التواصل مع الأصدقاء أو العائلة. إن مناقشة إجاباتك يمكن أن تفتح حوارات حول الرعاية الذاتية والصحة العقلية، مما يشجع الآخرين على التفكير في تجاربهم. وبدلاً من ذلك، يمكنك استخدام المجلة كبداية للمحادثة في ورش العمل أو مجموعات الدعم التي تركز على الرفاهية المشتركة لتعزيز التأمل الجماعي. -
سؤال:
هل تستغرق هذه المجلة الكثير من الوقت كل يوم؟
إجابه: لا، المجلة مصممة لتناسب نمط الحياة المزدحم. قد يستغرق كل تسجيل وصول بضع دقائق فقط، مما يسمح لك بالتفكير في السؤال وتدوين أفكارك دون الشعور بالإرهاق. يمكن دمج هذه الممارسة القصيرة ولكن المؤثرة بسلاسة في روتينك اليومي، مما يجعلها قابلة للإدارة بغض النظر عن جدولك الزمني. حتى الأفكار القصيرة يمكن أن تؤدي إلى اكتشاف عميق للذات ووضوح عاطفي. -
سؤال:
هل هو مناسب للمبتدئين في كتابة اليوميات؟
إجابه: قطعاً! تعتبر هذه المجلة مثالية للمبتدئين لأنها توفر تنسيقًا منظمًا مع مطالبات يومية. إذا لم تقم بتدوين مذكرات من قبل، فإن الأسئلة الواضحة يمكن أن توجه أفكارك وتجعل الممارسة تبدو أقل صعوبة. يتيح لك هذا النهج السهل الاستخدام البدء تدريجيًا في كتابة المذكرات أثناء بناء عادة، مما يجعله أداة فعالة لتعزيز النمو الشخصي والاستكشاف العاطفي. -
سؤال:
هل يمكن أن يساعد في استراتيجيات التعامل مع التوتر؟
إجابه: نعم، يمكن أن تكون هذه المجلة بمثابة أداة فعالة للتكيف. من خلال تشجيع التأملات اليومية حول تجاربك وعواطفك، فإنه يساعد على تحديد المحفزات وتطوير استراتيجيات التكيف الشخصية. مع مرور الوقت، يمكنك التعرف على الأنماط في عمليات تفكيرك ومشاعرك، مما قد يمكّنك من تنفيذ تغييرات إيجابية. إن التعامل مع المطالبات باستمرار قد يعزز أيضًا المرونة ويعزز تنظيمك العاطفي بشكل عام. -
سؤال:
ما الذي يجعل هذه المجلة مختلفة عن مجلات الرعاية الذاتية الأخرى؟
إجابه: يكمن النهج الفريد لـ "سؤال واحد يوميًا للرعاية الذاتية" في شكله المنظم والبسيط. على عكس العديد من المجلات التي تتطلب كتابة مكثفة، تركز هذه المجلة على أسئلة فردية مثيرة للتفكير تسهل التأمل السريع. يتيح هذا المشاركة اليومية دون إرهاق المستخدمين. كما أن التركيز على عمليات التحقق العاطفية على مدى فترة زمنية مدتها ثلاث سنوات يميزها أيضًا، مما يجعلها أداة قوية لتتبع النمو والتغيير بطريقة يمكن إدارتها. -
سؤال:
Where can I buy 'One Question a Day for Self-Care' in Iraq?
إجابه: يمكنك شراء "سؤال واحد يوميًا للعناية الذاتية: مجلة لمدة ثلاث سنوات" على Ubuy. تقدم Ubuy مجموعة واسعة من المجلات وموارد المساعدة الذاتية، مما يجعلها خيارًا مناسبًا للعثور على هذا العنوان المحدد. ما عليك سوى زيارة موقعهم الإلكتروني والبحث عن المجلة واستكشاف خيارات الشراء المصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك.
Guided Journals مراجعة تحريرية
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
MT
Mohd
مشتري موثّق
“The product received very good packaging & safe…Thank You”
16 June 2026 · عبر Trustpilot
SJ
Shawati
مشتري موثّق
“Accurate delivery timing given”
16 June 2026 · عبر Trustpilot
YB
Youcef
مشتري موثّق
“Not madly expensive like I thought, and much quicker than promised.”
15 June 2026 · عبر Trustpilot
LM
Leila
مشتري موثّق
“Never dealt with Ubuy before, but everything worked out great. Seamless cross border purchasing and shipping. Thanks!”
6/7/2026 · عبر Trustpilot
KA
Kwame
مشتري موثّق
“The process was smooth, with clear communication and timelines. This was my 1st purchase and I am really impressed. I will definitely be coming back.”
12 June 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
IQD 13534
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, يوليو 23
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- جعل الصحة العقلية أولوية
- احضر أفكارك ومشاعرك
- حدد ما تحتاجه وأضف عجائب صغيرة إلى حياتك
- لاحظ كيف تتطور إجاباتك عامًا بعد عام
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.