المميزات والفوائد
- أطلق العنان للإمكانات الخفية للسرعة والقوة المتفجرة.
- روتين تدريبي مخصص لللكمات والركلات والرميات.
- تحسين وقت التدريب والأداء الأقصى للمنافسة.
- تعلم أفضل تمارين القوة والتمارين البليومترية والباليستية.
- فهم قوة العضلات مقابل حجم العضلات ومخاطر التدريب على التحمل.
- حقق قوة الضربة القاضية من خلال رؤى الخبراء من المقاتلين ذوي الخبرة.