- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- الرياضة & الخارج /
- Individual Sports /
- Boxing /
- Speed Training for Combat, Boxing, Martial Ar...
0 ratings
منتج #:
289361
Speed Training for Combat, Boxing, Martial Arts, and MMA: How to Maximize Your Hand Speed, Foot Speed, Punching Speed, Kicking Speed, Wrestling
منتج #:
289361
IQD 25566
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, اغسطس 28
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
غالبًا ما تكون السرعة الحادة وردود الفعل هي الفرق الوحيد بين الفوز والخسارة في المعركة أو المباراة.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
التدريب الشامل على السرعة
يقدم تقنيات متعمقة عبر العديد من الرياضات القتالية، مما يساعد الرياضيين على تحسين سرعة اليد والقدم وسرعة القتال بشكل عام بكفاءة.
رؤى الخبراء
تم تأليف هذا الكتاب من قبل محترفين ذوي خبرة، وهو يوفر استراتيجيات أصيلة تناسب المبتدئين والفنانين القتاليين المتقدمين للتطبيق في العالم الحقيقي.
تقنيات متعددة الاستخدامات
يغطي تخصصات متنوعة من الملاكمة إلى الفنون القتالية المختلطة، مما يضمن اتباع نهج شامل للتدريب يتكيف مع أساليب القتال والرياضيين المختلفين.
تفاصيل المنتج
| الناشر | نمط حياة اللياقة البدنية |
| تاريخ النشر | يناير 1 ، 2011 |
| لغة | الإنجليزية |
| طول الطباعة | 184 صفحة |
| ردمك -10 | 0976899809 |
| ردمك -13 | 978-0976899808 |
| وزن العنصر | 8.8 أونصات (249.48 جرام) |
| الأبعاد | 6 × 0.46 × 9 بوصة (15.2 × 1.2 × 22.9 سم) |
من يجب أن يشتري؟
-
الرياضيون القتاليون
مثالي للمقاتلين الذين يتطلعون إلى تعزيز جوانب السرعة المختلفة التي تعتبر ضرورية للنجاح في رياضاتهم الخاصة.
-
المدربين والمدربين
مفيد للمدربين الذين يهدفون إلى تطوير برامج تدريبية تركز على تحسين السرعة في التخصصات القتالية.
-
عشاق اللياقة البدنية
مورد رائع لأولئك الذين يرغبون في زيادة الأداء الرياضي العام من خلال تقنيات التدريب السريع.
-
المبتدئين في فنون الدفاع عن النفس
قد يجد الممارسون عديمي الخبرة أن المفاهيم متقدمة للغاية دون فهم أساسي للتقنيات.
وصف المنتج
Speed Training for Combat, Boxing, Martial Arts, and MMA: How to Maximize Your Hand Speed, Foot Speed, Punching Speed, Kicking Speed, Wrestling Speed, and Fighting Speed Paperback January 1, 2011
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة العملاء & الإجابات
-
سؤال:
ما هو التركيز الرئيسي لدليل التدريب السريع للقتال والملاكمة والفنون القتالية والفنون القتالية المختلطة؟
إجابه: يركز هذا الدليل بشكل أساسي على تعزيز جوانب السرعة المختلفة المهمة للرياضات القتالية، بما في ذلك سرعة اليد، وسرعة القدم، وسرعة اللكم، وسرعة الركل، وسرعة المصارعة، وسرعة القتال الإجمالية. ويقدم تقنيات وتمارين ومعلومات حول كيفية تطوير القوة الانفجارية والحركة السريعة. يعد هذا التدريب مفيدًا للمبتدئين والممارسين المتقدمين على حد سواء، حيث يساعدهم على تحسين أدائهم وتكييف الاستراتيجيات في السيناريوهات التنافسية. -
سؤال:
من يمكنه الاستفادة من دليل التدريب السريع هذا؟
إجابه: يمكن لأي شخص يشارك في الرياضات القتالية مثل الملاكمة أو فنون الدفاع عن النفس أو الفنون القتالية المختلطة أو المصارعة الاستفادة من دليل تدريب السرعة هذا. إنه مصمم للرياضيين الذين يهدفون إلى صقل مهاراتهم وأدائهم. يمكن للمدربين والمدربين أيضًا استخدام هذا المورد لإنشاء أنظمة تدريب منظمة، مما يسمح للاعبيهم باكتساب ميزة تنافسية في رياضاتهم الخاصة. -
سؤال:
ما هي التقنيات التي تم تسليط الضوء عليها في دليل التدريب السريع؟
إجابه: يسلط الدليل الضوء على مجموعة متنوعة من التقنيات بما في ذلك القياسات البليومترية، وتمارين خفة الحركة، وتدريبات المقاومة، والحركات الخاصة بالرياضة لتعزيز السرعة المستهدفة. ويركز على التطبيقات العملية المصممة خصيصًا لكل فن قتالي أو رياضة قتالية، ويقدم تدريبات يمكن للرياضيين دمجها في روتين تدريبهم المنتظم. تعتبر هذه التقنيات محورية لإتقان حركات القدم السريعة والضربات المؤثرة. -
سؤال:
هل يمكن أن يساعدني هذا الدليل في تحسين أدائي الرياضي بشكل عام؟
إجابه: نعم، يمكن لهذا الدليل أن يعزز أدائك الرياضي الشامل بشكل كبير من خلال التركيز على تطوير السرعة. إن حركات اليد والقدم السريعة لا تعمل على تحسين القدرة على الضرب فحسب، بل تعمل أيضًا على تعزيز أوقات رد الفعل، وهو أمر بالغ الأهمية في الرياضات القتالية. غالبًا ما يجد الرياضيون أنه مع زيادة السرعة، يمكنهم تنفيذ التقنيات بشكل أكثر فعالية، مما يحسن أدائهم في الملاكمة والمسابقات. -
سؤال:
هل هناك أي خبرة سابقة مطلوبة لاستخدام دليل التدريب هذا؟
إجابه: ليست هناك حاجة إلى خبرة سابقة لاستخدام دليل التدريب هذا بشكل فعال. تم تصميمه خصيصًا للمبتدئين والمقاتلين ذوي الخبرة، حيث يقدم تمارين أساسية إلى جانب تقنيات متقدمة. وتعني هذه الشمولية أن أي شخص مهتم بتحسين سرعته يمكنه العثور على رؤى قيمة، مما يسمح له بالتقدم تدريجيًا بالسرعة التي تناسبه مع إتقان المهارات الأساسية. -
سؤال:
كم من الوقت يجب أن أتدرب مع هذا الدليل لرؤية النتائج؟
إجابه: يمكن ملاحظة نتائج التدريب باستخدام هذا الدليل في غضون أسابيع قليلة، اعتمادًا على التكرار والالتزام. سيؤدي التطبيق المتسق للتدريبات والتقنيات المقترحة إلى تحسينات في السرعة وخفة الحركة. يعد جدول التدريب المنظم، إلى جانب الزيادة التدريجية في الكثافة، أمرًا أساسيًا لتحقيق أقصى قدر من النتائج وتعزيز سرعة القتال تدريجيًا. -
سؤال:
ما هي بعض الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها أثناء التدريب على السرعة؟
إجابه: تشمل الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها إهمال عمليات الإحماء المناسبة، والتركيز فقط على السرعة دون تدريب القوة، وعدم تتبع التقدم بمرور الوقت. وقد يتجاهل الرياضيون أيضًا أهمية الراحة والتعافي، مما قد يعيق تطور السرعة. يساعد اتباع الإرشادات الواردة في الدليل على ضمان التدريب المتوازن، والجمع بين السرعة والقوة والقدرة على التحمل اللازمتين. -
سؤال:
هل يمكنني دمج هذا التدريب في روتيني الحالي؟
إجابه: Absolutely! This speed training can easily be incorporated into your existing workout regimen, complementing your typical training sessions. You can dedicate specific days for speed-focused drills while maintaining your skills, strength, and conditioning work. This integration allows for a well-rounded approach to skill development in combat sports. -
سؤال:
ما هي المعدات اللازمة للتدريب المقترح في هذا الدليل؟
إجابه: على الرغم من الحاجة إلى الحد الأدنى من المعدات، إلا أن عناصر مثل حبال القفز وسلالم خفة الحركة وأشرطة المقاومة والكرات الطبية يمكن أن تعزز تجربتك التدريبية. يقدم الدليل اقتراحات للتمارين التي يمكن إجراؤها باستخدام المعدات أو بدونها، مما يسمح بالمرونة اعتمادًا على وصولك إلى أدوات التدريب. تضمن لك هذه القدرة على التكيف إمكانية اتباع مبادئ التدريب بغض النظر عن إعدادات صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك. -
سؤال:
أين يمكنني شراء التدريب السريع للقتال والملاكمة والفنون القتالية والفنون القتالية المختلطة في العراق؟
إجابه: يمكنك شراء التدريب السريع للقتال والملاكمة والفنون القتالية والفنون القتالية المختلطة من Ubuy في العراق. توفر Ubuy منصة سهلة الاستخدام مع إمكانية الوصول إلى مجموعة متنوعة من موارد اللياقة البدنية، بما في ذلك دليل تدريب السرعة هذا. إن تجربة التسوق المريحة التي يقدمونها، إلى جانب تشكيلة منتجاتهم الواسعة، تجعلها خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تعزيز مهاراتهم القتالية.
Boxing مراجعة تحريرية
**** يقدم "التدريب السريع على القتال والملاكمة والفنون القتالية والفنون القتالية المختلطة" دليلاً شاملاً مصممًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تعزيز قدراتهم البدنية من خلال تعزيز السرعة والإدراك. يتعمق المؤلف، بخبرة واضحة، في مفاهيم الذكاء الحركي، ويقدم تفسيرات ثاقبة يتردد صداها لدى القراء المهتمين بتطبيق هذه الأفكار على فنون الدفاع عن النفس والرياضات القتالية. يتميز الكتاب بقدرته على تقسيم المواضيع المعقدة، مثل علم الحركة، إلى أجزاء سهلة الهضم ومفيدة وجذابة. وقد سلط القراء الضوء على التنظيم الفعال للمؤلف ووضوحه، مشيرين إلى أن التدريبات منظمة بشكل جيد ومدعومة بتفسيرات معقولة. تركز هذه التدريبات على جوانب مختلفة من التدريب الحسي، مثل الرؤية المحيطية وردود الفعل، والتي يجدها المشاركون ذات قيمة لتحسين الأداء في الرياضات القتالية. ويحظى التحدي المتمثل في إتقان هذه التدريبات بالتشجيع، حيث يؤكد بارنز على تنمية المهارات العملية بدلاً من مجرد الفهم النظري. تم الإشادة بأسلوب كتابة المؤلف لكونه سهل الوصول إليه ومباشرًا. يقدر القراء أن بارنز يحقق توازنًا جيدًا بين المحتوى الإعلامي والتعليقات الداعمة. ويختتم كل فصل بقوائم موجزة تعزز المفاهيم الأساسية وتساعد على الاحتفاظ بها، مما يسهل على المتعلمين الاستمرار في التركيز والمشاركة. بشكل عام، يرى العملاء هذا الكتاب كمورد قيم يجمع بشكل فعال بين المعرفة النظرية وأساليب التدريب العملي، مما يساعد في التحول الشخصي للرياضيين على مختلف المستويات. **
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- هيكل واضح ومنظم مع تدريبات فعالة.
- أسلوب كتابة يسهل الوصول إليه ويبسط المفاهيم المعقدة.
- التركيز القوي على التدريب الحسي والذكاء الحركي.
- تفسيرات مشجعة تحفز القراء.
- إدراج قوائم موجزة لتعزيز المفاهيم.
سلبيات
- قد تبدو بعض التدريبات سخيفة أو تافهة في البداية.
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
MA
Mohammad
مشتري موثّق
“Excellent quality and original too,when ubuy send original things I will appreciate that ,I very satisfied thank you”
23 July 2026 · عبر Trustpilot
CK
Chitra
مشتري موثّق
“The order and delivery progress was communicated very well. Package arrived within the estimated time. Products arrived as expected in good condition.”
22-Jul-26 · عبر Trustpilot
K
kund
مشتري موثّق
“Good supply of products. Safe payment methods, and shipment worldwide! Genuine products.”
23-Jul-26 · عبر Trustpilot
OO
Onesi
مشتري موثّق
“Was my first time buying a product from Ubuy, but I found it so helpful. This is reliable. Gonna place a new order!”
22 July 2026 · عبر Trustpilot
SJ
SAO JOHN
مشتري موثّق
“Ubuy is a great online platform to buy stuff. Reliable, fast delivery time and great value for money. I've been using Ubuy online shopping platform for three years now and will continue to do so.”
23 July 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
IQD 25566
اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, اغسطس 28
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- تطوير سرعة القتال الخاصة بك للحصول على ميزة تنافسية.
- تعلم من أساليب التدريب ثبت من فنون الدفاع عن النفس الماجستير والمقاتلين بطل.
- يسعد نعم التدريب Speed Loop ™ في عزل سمات سرادة القتال وتحويلها وتعتديمها ودمجها.
- التركيز على ردود الفعل البصرية واللمسية والسمعية والتكيف والبدء والحركة وسرعة التغيير.
- فصل إضافي حول تطوير مهارات إعاقة السرعة لإبطاء ردود أفعال المعارضين.
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.