- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- كتب المال والأعمال /
- كتب إدارة الأعمال /
- Mentoring & Coaching /
- رفع مستوى الانضباط الذاتي: فهم علم الأعصاب لل...
0 ratings
منتج #:
40676977
رفع مستوى الانضباط الذاتي: فهم علم الأعصاب للانضباط الذاتي، والتحكم في عواطفك،
منتج #:
40676977
IQD 20087
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, يوليو 23
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
الانضباط الذاتي هو المفتاح لتنفيذ أصعب المهام، ويميز المنجزين عن أولئك الذين يبقون في المستوى المتوسط مدى الحياة.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
رؤى علم الأعصاب
يستفيد من أحدث أبحاث علم الأعصاب لتوفير استراتيجيات عملية لتعزيز الانضباط الذاتي وإتقان التحكم العاطفي، مما يمنح القراء أساسًا علميًا للنمو الشخصي.
تحقيق الهدف
يزود القراء بتقنيات قابلة للتنفيذ للتغلب على المماطلة وتحقيق الأهداف الصعبة، مما يسهل تحويل التطلعات إلى واقع دون فقدان الحافز.
إتقان شخصي
يعد هذا الكتاب جزءًا من سلسلة الإتقان الشخصي، ويقدم دليلاً شاملاً لتطوير مهارات الانضباط الذاتي، وتمكين القراء من تولي مسؤولية حياتهم والوصول إلى إمكاناتهم الكاملة.
تفاصيل المنتج
| وزن العنصر | 1 رطل (450 جرام) |
من يجب أن يشتري؟
-
الطلاب يكافحون
يمكن للطلاب الذين يتعاملون مع المماطلة والتحكم العاطفي الاستفادة بشكل كبير من فهم مبادئ الانضباط الذاتي.
-
المهنيين الذين يسعون إلى النمو
الأفراد في القوى العاملة الذين يبحثون عن طرق لتعزيز إنتاجيتهم وتحقيق الأهداف المهنية سيجدونها ذات قيمة.
-
الأفراد الموجهون نحو الهدف
أولئك الذين يطمحون إلى تحقيق الأهداف الصعبة سوف يكتسبون نظرة ثاقبة للتغلب على الحواجز النفسية الشائعة التي تعيق النجاح.
-
القراء غير الرسميين
قد لا يتفاعل الأشخاص الذين يبحثون عن القراءة الخفيفة أو الترفيه مع تحليل الانضباط الذاتي المتعمق المقدم.
-
ذوي الخبرة في الانضباط الذاتي
قد يجد الأفراد الذين يتقنون بالفعل الانضباط الذاتي أن المحتوى زائد عن الحاجة وغير مفيد بشكل كبير.
-
الباحثون عن الإصلاح الفوري
قد يشعر أولئك الذين يبحثون عن حلول سريعة لقضايا الانضباط بخيبة أمل إزاء النهج البحثي المتعمق للكتاب.
وصف المنتج
رفع مستوى الانضباط الذاتي: فهم علم الأعصاب للانضباط الذاتي، والتحكم في عواطفك، والتغلب على المماطلة، وتحقيق أهدافك الصعبة (سلسلة الإتقان ا�
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هي الفرضية الرئيسية لـ "رفع مستوى الانضباط الذاتي"؟
إجابه: يتعمق الكتاب في علم الأعصاب الكامن وراء الانضباط الذاتي ويقدم استراتيجيات عملية لتعزيزه. ويتناول كيف يمكن لفهم وظائف المخ أن يساعد في التحكم في العواطف، والتغلب على المماطلة، وتحقيق الأهداف الصعبة في نهاية المطاف. سيتمكن القراء من فهم الأساليب اللازمة لإعادة برمجة أنماط تفكيرهم، مما يجعل الانضباط عادة وليس صراعًا، وهو أمر ضروري للنمو الشخصي والمهني. -
سؤال:
من هو الجمهور المستهدف لهذا الكتاب?
إجابه: تم تصميم هذا الكتاب للأفراد الذين يسعون إلى تحسين انضباطهم الذاتي، بما في ذلك الطلاب والمهنيين وأي شخص يواجه تحديات المماطلة. إنه يناشد القراء المهتمين بالتنمية الشخصية وأولئك الذين يسعون جاهدين لتحقيق أهداف طموحة، ويقدم رؤى مصممة خصيصًا لتعزيز التحفيز والتحكم العاطفي، والتي يمكن تطبيقها في جوانب الحياة المختلفة. -
سؤال:
كيف يمكن تطبيق الأفكار الواردة في الكتاب في الحياة اليومية؟
إجابه: يمكن للقراء تطبيق التقنيات المذكورة في الكتاب لإدارة المهام اليومية والمشاريع طويلة الأمد بكفاءة أكبر. على سبيل المثال، من خلال ممارسة تقنيات تنظيم العواطف، قد يجد الأفراد أنه من الأسهل التعامل مع المهام الصعبة أو الالتزام بأهداف اللياقة البدنية، مما يؤدي إلى زيادة الإنتاجية والرضا عن الإنجازات الشخصية. -
سؤال:
ما هي أنواع الاستراتيجيات التي يقدمها الكتاب للتغلب على المماطلة؟
إجابه: ويقدم الكتاب مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات العملية لمكافحة المماطلة، مثل تحديد أهداف واضحة وقابلة للتنفيذ، وتقسيم المهام إلى خطوات أصغر، واستخدام تدابير المساءلة. يتعلم القراء كيفية إنشاء جداول زمنية منظمة تحدد أولويات المهام وتطور العادات التي تبقيهم مركزين ومتحمسين لإكمال مشاريعهم في الوقت المحدد. -
سؤال:
هل المعرفة المسبقة بعلم الأعصاب مفيدة لفهم هذا الكتاب؟
إجابه: ليس هناك حاجة إلى معرفة مسبقة بعلم الأعصاب للاستفادة من "رفع مستوى انضباطك الذاتي" يقوم المؤلف بتبسيط المفاهيم المعقدة إلى مصطلحات ذات صلة وتطبيقات عملية، مما يضمن أن يتمكن أي شخص من فهم الأفكار الأساسية. تتيح إمكانية الوصول هذه للقراء من خلفيات متنوعة التفاعل مع المبادئ التي تمت مناقشتها وتطبيقها. -
سؤال:
هل يمكن لهذا الكتاب أن يساعد في التنظيم العاطفي؟
إجابه: نعم، يؤكد الكتاب على التحكم في العواطف كعنصر حاسم في الانضباط الذاتي. فهو يوفر للقراء تقنيات للتعرف على المحفزات العاطفية، مما يسمح لهم بالاستجابة بشكل مدروس بدلاً من الرد بشكل متهور. على سبيل المثال، قد يتعلم الشخص الذي يعاني من التوتر كيفية أخذ فترات راحة واعية، وتحسين التركيز والاستقرار العاطفي في المواقف الصعبة. -
سؤال:
ما أهمية فهم علم أعصاب الانضباط الذاتي؟
إجابه: إن فهم علم الأعصاب الكامن وراء الانضباط الذاتي يساعد الأفراد على تقدير العمليات البيولوجية والنفسية التي تؤثر على سلوكهم. فهو يزودهم بالمعرفة اللازمة لتحديد الأنماط في عملية صنع القرار والاستجابات العاطفية، مما يعزز الشعور بالتمكين لإعادة تشكيل العادات واتخاذ خيارات أكثر انضباطًا تتوافق مع أهدافهم. -
سؤال:
كيف يفرق الكتاب بين الانضباط الذاتي والتحفيز؟
إجابه: ويوضح الكتاب أن الانضباط الذاتي هو القدرة على الاستمرار في الأفعال بغض النظر عن الحالة العاطفية، في حين أن الدافع غالبا ما يتقلب. ومن خلال تنمية الانضباط الذاتي، يمكن للأفراد الحفاظ على الإنتاجية حتى عندما يتضاءل الدافع، مما يساعدهم على البقاء ملتزمين بمساعيهم والتغلب على العقبات التي قد تنشأ خلال الأوقات الصعبة. -
سؤال:
ما الذي يمكن للقراء أن يتوقعوا الحصول عليه بعد الانتهاء من هذا الكتاب؟
إجابه: يمكن للقراء أن يتوقعوا اكتساب فهم أعمق لسلوكياتهم والآليات الأساسية التي تؤدي إلى المماطلة. وسوف يكتسبون أيضًا مجموعة أدوات من الاستراتيجيات القابلة للتنفيذ لتعزيز انضباطهم الذاتي، مما يؤدي إلى تحسين تحقيق الأهداف وإحساس أكبر بالقوة الشخصية في إدارة وقتهم وعواطفهم بشكل فعال. -
سؤال:
أين يمكنني شراء كتاب "رفع مستوى الانضباط الذاتي" في العراق؟
إجابه: يمكنك شراء كتاب "رفع مستوى انضباطك الذاتي: فهم علم الأعصاب للانضباط الذاتي، والتحكم في عواطفك، والتغلب على التسويف، وتحقيق أهدافك الصعبة (سلسلة الإتقان الشخصي)" من أوبوي في العراق. توفر Ubuy منصة موثوقة للحصول على هذا الكتاب إلى جانب العديد من الموارد الأخرى لدعم رحلتك نحو إتقان الانضباط الذاتي.
Mentoring & Coaching مراجعة تحريرية
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
MT
Mohd
مشتري موثّق
“The product received very good packaging & safe…Thank You”
16 June 2026 · عبر Trustpilot
SJ
Shawati
مشتري موثّق
“Accurate delivery timing given”
16 June 2026 · عبر Trustpilot
YB
Youcef
مشتري موثّق
“Not madly expensive like I thought, and much quicker than promised.”
15 June 2026 · عبر Trustpilot
LM
Leila
مشتري موثّق
“Never dealt with Ubuy before, but everything worked out great. Seamless cross border purchasing and shipping. Thanks!”
6/7/2026 · عبر Trustpilot
KA
Kwame
مشتري موثّق
“The process was smooth, with clear communication and timelines. This was my 1st purchase and I am really impressed. I will definitely be coming back.”
12 June 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
IQD 20087
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, يوليو 23
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- قم بتغيير انضباطك الذاتي لتحقيق أهدافك.
- تعلم استراتيجيات قابلة للتنفيذ لتعزيز قوة الإرادة.
- تغلب على عوامل التشتيت وتغلب على الإشباع الفوري.
- استخدم التقنيات المدعومة بعلم الأعصاب لتحسين التركيز.
- تطوير العادات التي تعزز القوة العقلية والعزيمة.
- اتخذ إجراءً الآن لرفع مستوى انضباطك الذاتي.
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.