- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- All Books /
- العقل على المزاج: مصر شاهبه من خلال طاجرة الطرافة تفكر بهار 2 غلاف عديد...
0 ratings
منتج #:
40941981
العقل على المزاج: مصر شاهبه من خلال طاجرة الطرافة تفكر بهار 2 غلاف عديد
منتج #:
40941981
IQD 55949
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, يوليو 29
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
اكتشف خطوات بسيطة لكنها قوية يمكنك اتخاذها للتغلب على الضائقة العاطفية - والشعور بالسعادة والهدوء والثقة.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
التركيز السلوكي المعرفي
يدمج تقنيات العلاج السلوكي المعرفي لمساعدة القراء على تعديل أنماط التفكير السلبية وتحسين الرفاهية العاطفية، مما يجعلها موردا عمليا للتحول الدائم في الصحة العقلية.
مصنف شامل
يتضمن تمارين وأوراق عمل تشجع المشاركة النشطة ، مما يسمح للمستخدمين بتطبيق المفاهيم مباشرة على حياتهم ، وتسهيل الفهم الأعمق والنمو الشخصي.
لغة يمكن الوصول إليها
مكتوب بلغة واضحة ودودة، مما يجعل المفاهيم النفسية المعقدة سهلة الفهم، مما يضمن أن القراء من جميع الخلفيات يمكنهم الاستفادة من الاستراتيجيات المقدمة.
تفاصيل المنتج
| تنسيق الكتاب | غلاف عادي |
| خيال / قصصي | غير روائي |
| النوع | العلوم السياسية والاجتماعية |
| تاريخ النشر | أكتوبر 2015 |
| صفحات | 341 |
| مستوى القراءة | جنرال لواء |
| Subgenre | اضطرابات المزاج |
| عنوان السلسلة | لا سلسلة |
| الإصدار | الطبعة الثانية |
| الناشر | منشورات جيلفورد |
| اللغات الأصلية | الإنجليزية |
| لغة | الإنجليزية |
| فازت الجوائز | الفائز (المركز الثاني) - جائزة كتاب العام من المجلة الأمريكية للتمريض، فئة صحة المستهلك |
| قابل للتحصيل | N |
| نوع الربط | ملزم تمامًا |
| تغليف التجزئة | قطعة واحدة |
| ارتفاع المنتج المجمع | 10.4 في ( 26.4 سم ) |
| وزن المنتج المجمع | 1.4 رطل (640 غرام) |
| عنوان موضوع بيساك | المساعدة الذاتية |
من يجب أن يشتري؟
-
الباحثون عن العلاج السلوكي المعرفي
مثالية للأفراد الذين يتطلعون إلى تعلم وتطبيق التقنيات السلوكية المعرفية لتحسين صحتهم العقلية.
-
المتحمسين للمساعدة الذاتية
رائعة للمهتمين بتحسين الذات والتنمية الشخصية من خلال تمارين منظمة ورؤى قابلة للتنفيذ.
-
المعالجين والمستشارين
مورد مفيد لمتخصصي الصحة العقلية الذين يرغبون في دمج الاستراتيجيات السلوكية المعرفية في ممارساتهم.
-
حالات الأزمات الفورية
غير مناسب للأفراد الذين يعانون من الأزمات والذين يحتاجون إلى تدخل فوري أو مساعدة طبية.
-
تفضيل الدواء
قد لا يجد المستخدمون الذين يفضلون الحلول الدوائية على التقنيات النفسية أن هذا الكتاب مفيد.
-
القراء غير المشاركين
لا ينصح به لأولئك الذين لا يحبون التمارين المنظمة ويفضلون الأشكال السلبية للتعلم أو المشاركة.
وصف المنتج
العقل على المزاج: مصر شاهبه من خلال طاجرة الطرافة تفكر بهار 2 غلاف عديد
About This Item
Improve your mental well-being and take control of your emotions with "Mind Over Mood: Change How You Feel by Changing the Way You Think" - the definitive guidebook to mastering your thoughts and transforming your mindset. Written by esteemed authors Dennis Greenberger and Christine A. Padesky, this second edition paperback provides practical techniques and exercises to help you reframe your thinking patterns and shift your perspective towards a happier and more fulfilling life. By understanding the power of your thoughts and how they influence your emotions, you will learn how to break free from negative thinking patterns and develop a more positive and resilient mindset.
Whether you struggle with anxiety, depression, or other emotional difficulties, this book offers evidence-based strategies to help you overcome these obstacles and improve your overall well-being. The "Mind Over Mood" book is packed with valuable insights, empowering you to take charge of your emotions and transform your life. With the guidance of the authors, you will learn how to identify and challenge negative thoughts, develop effective coping strategies, and cultivate a greater sense of self-compassion. Inside the pages of this book, you will find an abundance of techniques, exercises, and practical advice to support your journey towards emotional resilience. From cognitive restructuring exercises to journaling prompts and mindfulness techniques, you will have a comprehensive toolkit to rewire your thinking patterns and bring about lasting change. This workbook is easy to follow, with step-by-step guidance and interactive exercises that allow you to apply the concepts directly to your own life.
The "Mind Over Mood" workbook is a valuable resource for anyone seeking to improve their mental health and emotional well-being, offering a structured and evidence-based approach to self-help. Don't let negative thoughts and emotions hold you back. Take the first step towards a brighter future and unlock the power of your mind with "Mind Over Mood: Change How You Feel by Changing the Way You Think." Order your copy today and embark on a transformative journey towards greater happiness and fulfillment.
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هي الفائدة الرئيسية من قراءة 'العقل على المزاج؟
إجابه: يقدم الكتاب استراتيجيات مجربة لتغيير عقليتك والتغلب على الاضطراب العاطفي. -
سؤال:
هل هذا الكتاب مناسب لأخصائيي الصحة العقلية?
إجابه: نعم، يستخدم على نطاق واسع في البيئات العلاجية ولديه دليل مخصص للأطباء. -
سؤال:
كيف يساعد الكتاب في تحديد الأهداف؟
إجابه: يتضمن أوراق عمل وطرق لتحديد أهداف شخصية قابلة للتحقيق وتتبع تقدمك.
Dennis Greenberger All Books مراجعة تحريرية
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
MT
Mohd
مشتري موثّق
“The product received very good packaging & safe…Thank You”
16 June 2026 · عبر Trustpilot
SJ
Shawati
مشتري موثّق
“Accurate delivery timing given”
16 June 2026 · عبر Trustpilot
YB
Youcef
مشتري موثّق
“Not madly expensive like I thought, and much quicker than promised.”
15 June 2026 · عبر Trustpilot
LM
Leila
مشتري موثّق
“Never dealt with Ubuy before, but everything worked out great. Seamless cross border purchasing and shipping. Thanks!”
6/7/2026 · عبر Trustpilot
KA
Kwame
مشتري موثّق
“The process was smooth, with clear communication and timelines. This was my 1st purchase and I am really impressed. I will definitely be coming back.”
12 June 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
IQD 55949
اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, يوليو 29
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- لقد غيّر أكثر من 1،300،000 قارئ حياتهم باستخدام هذا الكتاب.
- يقدم استراتيجيات عملية للتغلب على الاكتئاب والقلق والمزيد.
- يتضمن خططًا خطوة بخطوة للتغلب على التحديات العاطفية المختلفة.
- يوفر أدوات لتحديد وتتبع الأهداف الشخصية.
- يتميز بتمارين مبتكرة تركز على اليقظة والقبول.
- تمت مراجعته بمحتوى موسع يعكس 20 عامًا من التقدم العلمي.
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.